לבנדר

הצמח האהוב עלי הוא הלבנדר. בגינה שלי יש שיחים רבים ובגן הירק יש ערוגה שמוקדשת לצמחי לבנדר. בטיולים בעולם אני תמיד מחפשת מוצרים מלבנדר, מצאתי תה לבנדר באוסטריה, בושם לבנדר בפרובנס בצרפת, שם בכלל תעשיית הלבנדר רבה שכן, אחד הגידולים המרכזיים בפרובנס הוא לבנדר. בחודש יולי, פרובנס מתמלאת בניחוח לבנדר, שדות סגולים נמתחים אל האופק וחנויות התיירים עמוסות במוצרים מלבנדר, שם גם טעמנו עוגת לבנדר ואפילו גלידת לבנדר טעימה. אם לא ניתן להגיע לפרובנס בעונת הפריחה, אפשר פשוט להגיע לרמת הגולן, שם יש מספר אתרים עם שדות יפיפיים והפריחה בדרך כלל מתרחשת בחודש יוני בשעל, בכנף ובעין זיוון, עוד פרטים על השדות המקומיים בכתבה המצורפת https://www.ynet.co.il/vacation/israeltrips/article/by5zs1dkc.

מקור הלבנדר הוא מאזור הים התיכון ומשמש כבר אלפי שנים לבישום, לריפוי, לבישול, לניקוי ולחיטוי, עוד מימי מצרים העתיקה ורומא. השם לבנדר בא מהמילה הלטינית Lavare – לרחוץ שכן היה נהוג להוסיף פרחי לבנדר לאמבטיות חיטוי הגוף. הלבנדר מופיע בכתבים רפואיים קדומים כמרפא לגוף ולנפש. לבנדר שימש לחניטה, להכנת סבונים, לבישום, לתיבול, הפרחים היבשים הונחו בין המצעים, ובתקופה שבה חשבו שמחלות נגרמות על ידי שדים, תלו צרור של הלבנדר המחטא מעל פתח הבית, פיזרו על הרצפה, או שרפו במדורות. כיום, ניתוח של ההרכב הכימי של החומרים שבשמן האתרי של הצמח תומך ביעילות שלו במגוון תחומים. וגם היום, הלבנדר משמש בתעשיית הקוסמטיקה וניתן למצוא אותו מככב בקרמים, שמפו, נוזל כביסה ועוד.

שמן הלבנדר מופק מתפרחת הלבנדר הסגול, והוא נחשב לשמן אנטי דלקתי, אנטי ספטי (מחטא), אנטי בקטריאלי, אנטי פטרייתי ומשכך כאבים. הנה כמה מסגולותיו:

1. עזרה ראשונה לעור - שמן לבנדר יעיל מאוד בכל הנוגע לפצעים, כוויות, עקיצות, פצעים, אקנה, פסוראזיס, חתכים וצלקות. השמן מזרז את הריפוי של רקמות העור ומצליח לעצור דימום בכמה שניות. באזורים קטנים ניתן לטפטף ישירות מהשמן לאזור הפצוע, ובאזורים גדולים (כוויות גדולות, לדוגמה) ניתן לשים כמה טיפות של שמן לבנדר בתוך שמן זרעי ענבים או שמן שקדים ואז למרוח על העור. 

2. מקל על כאבי אוזניים - יש לחמם מעט שמן זית ולהוסיף לו 3-5 טיפות שמן אתרי לבנדר, לחכות שהשמן יתקרר קצת לספוג עם צמר גפן ובעדינות להכניס לאוזן. במרבית המקרים יש הקלה די מיידית. מתאים לשימוש גם אצל תינוקות וילדים.

3. מרגיע את הנפש - שמן לבנדר מרגיע מאוד ועוזר במצבי לחץ, מתח, חרדות, היסטריה וחוסר שקט נפשי. השמן יעיל גם למקרים של נדודי שינה שכן הוא משפיע על מערכת העצבים ומרגיע. 

4. להרגעת הבטן - שמן לבנדר מקל גם על בעיות במערכת העיכול- כאבי בטן, נפיחות, התכווצויות וגזים. 

5. נגד כאבי ראש - שמן לבנדר מצוין לכאבי ראש, במיוחד כאלה שנובעים מלחץ. ניתן לטפטף שתי טיפות ולעסות באזור הרקות. אם אתם סובלים מכאבי ראש באופן תכוף כדאי לכם להחזיק בקבוקון קטן בתיק. 

פעילויות עם לבנדר מככבות בפעילויות שלי גם כי זה הצמח האהוב עלי וגם כי מגוון הפעילויות גדול ואני משתמשת בו הרבה. הריח של הלבנדר מציף ועלול לגרום לתגובה אצל אנשים או ילדים אשר מתמודדות עם רגישות חושית. מניסיוני עבודה הדרגתית עם צמחי תבלין, מרפא וריח עשויה להפחית את הרגישות החושית, אבל כדאי להיות מודעים ומוכנים להצפה חושית למתמודדים עם הבעיה. מצורפות כאן מספר הצעות לפעילויות שניתן להכין עם הילדים או עם עצמכם...

שקיות עם עלי לבנדר – נמלא שקית אורגנזה או שקית בד בעלי לבנדר. לסיום אפשר לטפטף כמה טיפות של שמן אתרי לחיזוק הריח. את השקיות ניתן לשים בחדר, בשירותים, בארונות לריח ולמניעת עש, אבל אני הכי אוהבת לשים שקית לבנדר מתחת לכרית בלילה. הריח המרגיע של הלבנדר עוזר לי להירגע ולישון טוב יותר. מומלץ לנסות!

הכנת שמן תשרית – זוהי עבודה תהליכית שכן יש לתת לשמן לעמוד מספר שבועות לספיגת החומרים הפעילים מעלי הלבנדר. הכנת השמן מתבצעת על ידי דחיסה של עלי לבנדר לתוך צנצנת זכוכית ואז מילוי של הצנצנת בשמן זית עדין (בכבישה קרה) או שמן שקדים. אפשר להראות כיצד בועיות האוויר משתחררות ככל שהשמן ממלא את כל הרווחים בין העלים. לאחר מספר שבועות שהשמן עמד עם עלי הלבנדר (כחודש), ניתן לסנן אותו באמצעות בד ומסננת ולבקבק אותו. את הבקבוקונים הקטנים ניתן לרכוש בחנויות יצירה, ברשת מקס או מאתרים מחו"ל.

הכנה מובייל חמסה מלא עלי לבנדר - השתמשתי במנדלת חמסה כפולה, צובעים את המנדלות לפי הרצון והעיצוב שבחרנו, גוזרים אותן, שמים דבק בשני הצדדים וממלאים במעט עלי לבנדר. לאחר מכן מחוררים למעלה באמצעות מחורר, משחילים חוט וחרוזים ויוצרים מתלה. צביעת המנדלות היא מדיטטיבית העבודה על הכנת המובייל, השחלת החרוזים, צביעה וגזירה הם בונוס בפעילות בעבודה על מוטוריקה עדינה, קשר עין יד וכו’.

הכנת כרית לעיניים - כריות עיניים מלאות בלבנדר ודגנים נפלאות להרגעה ופשוטות להכנה. עד כמה הכרית תהיה מושקעת תלויה ביכולות המוטוריות של המכינים. ניתן להשתמש בגרב ולמלא אותה בעזרת משפך עשוי מבקבוק מים חתוך, בעלי לבנדר, פשתן וכוסמת (ביחס של שליש לכל רכיב). לאחר שממלאים את הגרב עושים קשר. את הכרית ניתן לחמם במיקרו עד חצי דקה (לבדוק שזה לא רותח ולא יגרום לכוויה) ולהניח על העיניים. אופציה נוספת היא לתפור מראש מעין ציפית לכרית ולאחר המילוי לסגור או באמצעות דבק בד, או בתפירה. האופציה המשודרגת היא לבחור בד, לרקום עליו, לתפור במכונת תפירה את הכרית כציפית, למלא במילוי ולסגור בתפירה ידנית.

בהצלחה!